マカの副作用とは?

マカ,副作用

 

【マカのアレルギー症状】

 

マカって自然の食物なので
基本的には副作用の心配はないです。

 

基本的に心配はないけど、
僅かながら副作用の報告もあります。

 

マカ自体にアレルギーを持っている人は
もちろん避けておいたほうがいいですね。

 

マカのアレルギー症状は、
胃痛、腹痛、嘔吐、咳、かゆみ、じんましん
..などがあります。

 

アレルギーでない人は基本的には心配はいらないと思います。

 

【マカの副作用】

 

ほとんど心配はいらないですが、
僅かながら副作用の報告もあります。

 

というのも、マカは成分豊富なミラクルな食物です。

 

栄養成分が豊富であるがゆえに、
人によっては副作用が出てしまう場合が
少数ですがあるのです。

 

過剰摂取すれば栄養過多となり、
人によっては副作用の症状が出ることがあります。

 

それとマカの特徴として、
中枢神経系に働きかける性質があります。

 

中枢神経とは脳と脊髄に通る神経で、
文字通り、中枢(中心)の役割を担う重要な神経です。

 

この特徴があることから、
ストレス緩和、イライラの緩和、
不安の緩和
..といった効果があるのですが、
人によっては不眠や頭痛といった副作用がでる人も稀ですがいます。

 

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